Im folgenden Video seht ihr, wie man trainieren kann, wenn einem kein Equipment zur Verfügung steht. In Thailand stehen an jeder Ecke Bananenbäume, die für das tägliche Training herangezogen werden können. Sehr interessant sind auch die Ausweichübungen für entgegenkommende Schläge. 😉 Schaut es euch mal an.
Thaiboxer kickt Bananenbaum
Wie ihr gleich sehen werdet, ist das Muay Thai Training in Thailand nicht immer ein Zuckerschlecken. Dieser Thaiboxer hat es mit einem extrem schweren Gegner zu tun, den es gilt k.o. zu hauen – einen Bananenbaum. 😉 Schaut es euch einfach an:
Schlagtechniken im Thaiboxen
Im Thaiboxen gibt es die Schlagtechniken, welche mit der Faust, dem Handrücken oder den Ellenbogen geschlagen werden. Die Fausttechniken haben gegenüber den Kicks den Vorteil, dass diese sehr schnell geschlagen werden können. Eingesetzt werden die Schlagtechniken hauptsächlich in der Nahdistanz oder der Halbnahdistanz. Das Körpergewicht liegt auf den Fußballen. Mit den Augen wird auf den […]
Thaibox Sparring
Ein leichtes Thaiboxing Sparring zum ansehen. Viele Kombinationen sowie Schlag- und Trittvarianten.
Regeln im Thaiboxen
Erlaubte Techniken im Thaiboxen Tritttechniken mit dem Schienbein und/oder Fuß und mit der Ferse Fausttechniken, Backfist (Handrückenschlag) Festhalten des gegnerischen Beins mit Folgetechnik Clinchen Schläge zum Kopf Knie- und Ellbogen-Techniken Unerlaubte Techniken im Thaiboxen Kopfstöße Nachschlagen, wenn der Gegner am Boden liegt oder kniet (in Thailand teilweise erlaubt) Schlag- und Tritttechniken gegen den Hinterkopf, das […]