Schattenboxen

Ein tolles Trainingsvideo um das Schattenboxen zu zeigen:

Schaut es euch genau an, da kann man einiges lernen.

Muay Thai oder Thaiboxen ist eine bereits sehr alte Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Bereits im 13. Jahrhundert wurde in Thailand bei Kriegen und Kämpfen neben Waffen auch Kampfsport (Hand-, Ellenbogen- und Beinschläge) eingesetzt.

Wir wollen euch diesen tollen Kampfsport näher bringen, der im Laufe der Jahre vom Militär Thailands perfektioniert wurde. Die ursprünglichste Stilrichtung des Muay Thai wird Muay Thai Boran genannt, nach dieser traditionelle Kämpfe - lediglich mit bandagierten Händen - noch heute ausgetragen werden.

Schattenboxen

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